दुनिया भर में सबसे व्यापक रूप से मान्यता प्राप्त मुद्दों में से एक है; 33% आबादी प्रभावित। हर दिन हर कोई 100 बाल खो देता है।
यह एक विशेषता आश्चर्य है; इसलिए रोम छिद्र को बंद करने वाले युगल पर जोर देने के लिए कोई बाध्यकारी कारण नहीं है। गंजापन के कई कारण हो सकते हैं जिनमें खान-पान की दिनचर्या, खनिज की अपर्याप्तता, ड्रग्स, तनाव, संदूषण और वंशानुगत गुण शामिल हैं। एक शीर्ष, टोपी या सिर रक्षक पर रखना पुरुषों में एक और स्पष्टीकरण हो सकता है। यहाँ मदद के लिए 20 जवाबों का हमारा कम या कम गंजा होना है।
गंजा होने के लिए पोषक तत्व
पोषक तत्वों द्वारा और बड़ी समृद्धि के साथ-साथ आपके बालों के लिए उपयोगी होते हैं। पोषक तत्व एक खोपड़ी में सीबम के ठोस निर्माण को सक्रिय करता है, बालों के रोम को मजबूत रखने में मदद करने के लिए पोषक तत्व ई बेटलेट्स रक्त प्रवाह में मदद करता है और पोषक तत्व बी अपनी ध्वनि को बनाए रखने के साथ बालों की सहायता करता है।
प्रोटीन के साथ आहार लेने की सलाह
लीन मीट, मछली, सोया या अलग-अलग प्रोटीन खाने से बालों की अच्छी तरह से उन्नति होती है और इस तरह से गंजेपन को रोकने में मदद मिलती है।
मौलिक तेलों के साथ स्कैल्प रगड़ें
जो लोग लंबे समय से गंजे होने का सामना कर रहे हैं, उन्हें खोपड़ी को कुछ मिनटों के लिए मूल तेल से रगड़ना चाहिए। यह आपके बालों के रोम को गतिशील रहने में मदद करता है। आप एक बादाम या तिल के तेल में लैवेंडर शामिल कर सकते हैं।
गीले बालों को ब्रश करने से परहेज करें
इस बिंदु पर जब बाल गीले होते हैं, तो यह सबसे नाजुक अवस्था में होता है। तो इस तथ्य के आलोक में गीले बालों को ब्रश करने से परहेज करें कि गंजा होने की संभावना बढ़ जाती है। जैसा कि हो सकता है, इस बंद मौका पर कि आप गीले बालों को ब्रश करें, एक असाधारण चौड़े दाँत वाले ब्रश का उपयोग करें। इसी तरह बालों को बार-बार ब्रश करने से भी परहेज करें क्योंकि ऐसा करने से बालों को नुकसान पहुंच सकता है और दुर्भाग्य बढ़ सकता है। अपनी उंगलियों को स्पर्शरेखा ठीक करने के लिए उपयोग करें, न कि ब्रश या ब्रश से।
लहसुन का रस, प्याज का रस या अदरक का रस
अपनी खोपड़ी पर एक रस रगड़ें, इसे रात भर छोड़ दें और सुबह इसे धो लें। एक सप्ताह के लिए नियमित रूप से करें और आपको ध्यान देने योग्य परिणाम दिखाई देगा।
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